3 упражнения, которые улучшат ваш бег

Начните делать всего 3 упражнения для бега, которые помогут раскрыть весь потенциал. Итак, 3 лучших упражнения для бега Многие бегуны пропускают или вовсе не делают тренировок на укрепление своего кора. Но создание сильного торса играет важную роль, если вы хотите раскрыть весь свой потенциал в беге. Всего три упражнения помогут укрепить вам свое тело и улучшить ваш бег. Сгибание и разгибание пресса Вероятно, все вы когда-то делали самое простое упражнение на пресс. Ложитесь на спину, на ноги кладете какой-нибудь груз и начинаете поднимать корпус за счет мышц пресса. Все очень…

Читать далее

Почерк как отражение уникальности вашей личности

На самом деле, ваш почерк значит гораздо больше, чем вы думаете. Существует целая наука, посвящённая изучению и анализу почерка. И существует она еще со времен Аристотеля. Почерк говорит о самых точных и укоренившихся чертах вашего характера, а также является отражением уникальности вашей личности. Сегодня наука по изучению почерка используется в самых разнообразных целях: от криминальных расследований до собеседований на работу. Следует признать, что факты, приведённые ниже, не будут действительны во всех случаях и соответствовать каждому человеку в равной степени. Тем не менее они могут помочь вам узнать себя поближе. Попробуйте…

Читать далее

Эксперты назвали топ-10 самых бесполезных медицинских процедур

Покажи этот обличающий список в своей поликлинике — и там от тебя наконец отстанут со своими пиявками! Ты давно подозревал, что пиявки, которые тебе ставят от ипохондрии поликлинике, давно вышли из моды, и был прав. Эксперты медицинской школы Университета штата Мэриленд (США) составили топ-10 самых бесполезных, при всей их распространенности, медицинских процедур. Как они это сделали, спросишь ты? Очень просто: перебрали 2252 медицинские статьи из базы данных PubMed и по крупицам собрали упоминания о процедурах диагностики, с излишним рвением пускаемых в ход медработниками. Приготовься: сейчас будет много неизвестных тебе слов, но кто…

Читать далее

«Красим, драим, торопимся». Как Болбасово под Оршей сделали к приезду президента «шикарным местом»

Городской поселок Болбасово в Оршанском районе в последнее время в центре внимания местных и республиканских властей. К 7 ноября Александр Лукашенко потребовал завершить благоустройство этого населенного пункта, где проживает около 3800 человек. «Шикарное место, лучше не придумаешь для жизни. Почему здесь людям не жить?» — сказал Лукашенко, посещая городской поселок ранее. По поселку ходят слухи, что на днях президент приедет сюда с проверкой — посмотреть, как выполнили его указание. TUT.BY побывал в Болбасово и удивился масштабам: поселок изменился до неузнаваемости. Серый поселок, с лужами и грязью возле магазинов, остановок, где мы были полтора года назад, в мае 2017-го, когда его решили вместе с Оршей и Баранью «поднять из руин и пепла», действительно не узнать. Теперь на домах в Болбасово — свежая…

Читать далее

Работники Оршанского мясокомбината жалуются на то, что им выдают зарплату купонами на продукты

В редакцию обратилась работница Оршанского мясоконсервного комбината. Она рассказала, что на предприятии зарплату частично выдают купонами в местный магазин. «Начальник отдела приходит с ведомостью, расписываешься и забираешь свои талоны», — объясняет женщина. FINANCE.TUT.BY узнал подробности истории. Сотрудница мясокомбината (имя не указывается по просьбе героини) рассказывает, что схема выдачи сертификатов «добровольно-принудительная». Они полагаются всем работникам предприятия, кроме руководителей, количество купонов зависит от размера зарплаты. — Начальник отдела приходит с ведомостью, расписываешься и забираешь свои талоны. Обычно у меня зарплата около 500 рублей на руки, в прошлом месяце были большие премиальные, получилось 750 рублей. От этой суммы высчитали 15 процентов, то есть 85 рублей. Аналогичные ситуации на предприятие были уже…

Читать далее

В Италии при пожаре в порту сгорели несколько сотен автомобилей Maserati

В порту итальянской Савоны в результате пожара сгорели несколько сотен автомобилей Maserati, которые должны были доставить на Ближний Восток. Об этом сообщает Savona News. Причиной пожара стало короткое замыкание, возникшее на двух складах автомобилей из-за прошедшего прошлой ночью шторма, отмечает La Repubblica. Из-за этого начали взрываться аккумуляторы автомобилей, что привело к пожару. На месте происшествия работали 4 пожарные бригады, возгорание потушено.

Читать далее

Почему в Беларуси не получается создать IT-рай

О развитии инноваций в Беларуси регулярно повторяют с высоких трибун. На текущую пятилетку (2016-2020 гг.), в частности, намечен прогрессивный скачок, который обеспечил бы долю высокотехнологичного производства в экономике страны на уровне 5%, а среднетехнологичного — не менее 50%. Есть ли надежда на построение IT-рая за оставшиеся два года? Инновационное пике К 2016 году (началу нынешней пятилетки) Беларусь подошла с худшими показателями инновационной деятельности. В ежегодном докладе, посвящённом состоянию инноваций и их интеграции в экономику, Национальный статистический комитет отмечал, что в общем объёме продукции промышленности доля инноваций составила 13,1%. Начальник главного управления инновационной…

Читать далее

Застой или стабильность — правда о «брежневском периоде» БССР

8 апреля 1966 года  Генеральным секретарём ЦК КПСС был избран Л.И. Брежнев, с октября 1964 года занимавший  должность Первого секретаря ЦК КПСС, которая в ходе XXIII съезда (29 марта — 8 апреля 1966 года) была вновь переименована в должность Генерального секретаря ЦК КПСС. Этот, в какой-то степени формальный, повод, хотя существует и довольно обоснованное мнение, что именно с момента возрождения  должности Генсека в СССР и начался период, который принято именовать «брежневским», мы и хотели бы использовать для того, чтобы изложить свою точку зрения  в отношении одной из существенных страниц новейшей…

Читать далее

Лукашенко хочет улучшить отношения с Америкой

Александр Лукашенко рассчитывает на постепенное улучшение отношений между Беларусью и США. Об этом Президент заявил на встрече с  помощником государственного секретаря США по европейским и евразийским делам Аароном Уэссом Митчеллом. Встреча Президента Беларуси с помощником госсекретаря США. Фото: БЕЛТА Глава государства отметил значимость визита американского чиновника в Минск: «Уже сам факт вашего пребывания в столице Беларуси говорит о многом. Лично я очень рассчитываю, что это будет действительно исторический визит, с которого начнётся, пусть постепенный и медленный, выход из того состояния,в котором находятся белорусско-американские отношения». Беларусь в торговле с США пользуется…

Читать далее

Минские школьники записали на видео, как их загоняют в БРСМ

Школьники дискутировали с учительницей и отказывались вступать в ряды «комсомола». В редакцию «Радыё Свабода» попало видео, снятое одним из учеников минской школы из-под парты. На видео отчетливо слышно, как детям угрожают и заставляют вступать в БРСМ, так как «администрации школы нужна стопроцентная статистика, а иначе может быть отчисление из класса». Имена детей и номер школы на просьбе авторов видео стерты ради безопасности детей.

Читать далее