Пять белорусских спортсменок, которых заждались обложки эротических-журналов

Для тех, кто не успел «подсушиться» к лету, подборка — ножом по сердцу. Только идеальные фигуры.

Партнером рубрики pressball.by о ЗОЖ является столичный центр «Мир фитнеса», где делается все возможное для обеспечения безопасности посетителей. Даже в тяжелое для всей планеты время не стоит отказываться от занятий спортом: эксперты сходятся во мнении, что при соблюдении мер защиты риск заражения во время тренировки снижается до минимума.

Полный комплекс фитнес-услуг, удобное месторасположение, парковка на 200 машиномест, более 100 профессиональных фитнес-инструкторов, более 200 групповых занятий в неделю и более 500 тренажеров, медицинское сопровождение и диетология — вот лишь неполная картина мира, которая откроется гостям центра.

Ну а теперь к героиням топа.

ДАРЬЯ АВРАМЧИК

Нападающая волейбольного македонского «Вардара» Дарья Аврамчик вне площадки не менее эффектна, чем в зале.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

АННА КНЯЗЕВА

Наш волейбол богат красотками. Связующая могилевского «Коммунальника-МГУ» Анна Князева, пожалуй, самая нежная спротсменка страны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

АНАСТАСИЯ ГОРЕЛИК

И чтобы сомнений не осталось. Доигровщица питерской «Ленинградки», роскошная брюнетка Анастасия Горелик.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МАРИЯ ФУРСОВА

Молодая звезда белорусского каратэ Мария Фурсова пока не так известна широкой публике, а зря. Ой как зря. Стальной пресс, тяжелый кулак и добрые глаза.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ИРИНА ЖУК

Было бы странно, если бы в подборку не попали представительницы легкой атлетики. У рекордсменки Беларуси в прыжках с шестом Ирины Жук ни грамма лишнего.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анастасия Горелик, судя по физиологическим особенностям организма, могла бы добиться успехов в силовом фитнесе. Развить мускулатуру крайне сложно, если работаешь исключительно со своим весом. Тренажерный зал в «Мире фитнеса» — один из крупнейших залов для силовых упражнений в республике, его площадь более 900 кв. м.

Зал оснащен тренажерами высочайшего класса от производителей из США, Англии и Швеции. Опытные атлеты по достоинству оценят линейку тренажеров PRECOR, HAMMER STRAIGTH, NORDIC GYM, STAIR MASTER, TECHNO GYM, а те, кто впервые решил заняться силовыми тренировками, получат удовольствие от удобства профессионального оборудования.

Клуб отличает внимание к деталям и желание предоставить каждому клиенту необходимый ему тренажер. Именно поэтому в арсенале только качественные инструменты с мировым именем. Есть и редкие профессиональные тренажеры, например такие, как BODY MASTER, на котором могут одновременно заниматься 12 человек, или тренажер, имитирующий лыжную гонку.

Здесь также доступны:

Кардиотренировка. Рассчитана на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Также она очень эффективна для желающих сбросить лишний вес.

Силовая тренировка. Основная задача — адресное воздействие на группы мышц или отдельные мышцы.

Мечтающим о рельефном прессе, как у Ирины Жук, стоит обратить внимание на комплекс групповых занятий по системе упражнений TABS. Это лучший способ проработать прямые, поперечные и косые мышцы живота.

Польза от посещения занятий TABS:

— возможность подтянуть пресс и сформировать красивей рельеф живота за короткое время;
— укрепление мышц спины и поясницы;
— работа над гибкостью;
— тренировка силы воли и выносливости;
— улучшение обмена веществ и общей физической формы.

Упражнение TABS подобраны таким образом, чтобы уже спустя короткое время вы смогли заметить ощутимый результат. Направление подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. В зависимости от ваших возможностей тренер подберет нужный комплекс упражнений и количество подходов, чтобы занятия проходили максимально эффективно и комфортно.

Наверняка среди читателей найдутся поклонники единоборств. Мария Фурсова — пример того, как органично могут сочетаться сила и красота. Рвущимся в бой на первых порах лучше познакомиться с Upper Body в «Мире Фитнеса» — это система силовых упражнений, направленная на развитие верхней части тела. Такие упражнения помогу эффективно бороться с проблемными зонами и сделать упор именно на проработку плечевого пояса, рук, спины. Если уровень подготовки позволяет, можно записаться на классы боевых искусств — BoxingKick-boxingLady Combat.

Для тех, кто хочет поработать над растяжкой и избавиться от постоянного стресса, есть целый комплекс классов «Стабильная сила«. Различные виды йоги, Pilates и Stretching — отличный вариант для любительниц фитнеса со складом тела, как у Анны Князевой. А если вы любите воду так же, как волейболистка, оцените возможности аквазоны с бассейном, джакузи и двумя видами саун.

С первых дней регистрации случаев заболевания COVID-19 в Беларуси «Мир фитнеса» предпринимает беспрецедентные для страны меры, чтобы обезопасить гостей: вентилируемость и социальное дистанцирование, бесконтактность, оснащенность персонала средствами защиты, дезинфекция рук и поверхностей, информирование и профилактика.

Если же заниматься в зале не получается, можно попробовать виртуальные тренировки посредством программы ZOOM. Разнообразие виртуальных классов впечатлит даже искушенных атлетов.

Желаем вам всегда отлично выглядеть!

Читать полностью: https://www.pressball.by/pbonline/other/87825

Похожие статьи