Освободи извилину! 7 упражнений для развития творческого мышления

Мало накачать к лету пресс. Нужно еще успесть стать остроумным и креативным. Мы разработали для тебя действенную программу тренировок. Без дураков. Ускоренный курс. Почетный профессор Оксфордского университета Эдвард де Боно еще в 1969 году сделал революционное заявление: чувство юмора, креативность и умение спонтанно рождать идеи — это вовсе не удел избранных, а вполне конкретные навыки мышления. Чтобы доказать это, де Боно придумал упражнения, которые помогли тысячам людей осознать, какими глупцами и занудами они были до начала занятий, и тут же исправиться. Мы вытащили самые эффективные упражнения из книг Эдварда де…

Читать далее

Операция «Антимозг»: 7 способов повысить креативность, понизив разумность

Почему наш разум – сплошное недоразумение и как исправить это самыми глупыми и надежными способами. Материал о вреде постоянного умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования. Мы всегда подозревали, что мозг переоценен. Случалось ли тебе когда-нибудь, о дражайший читатель, сожалеть о том, что ты не так умен, как тебе хотелось бы? Какие бы книги ты написал, какие теории создал, какие подмял под себя высоты, какую конфетку ты бы сотворил из нашей планеты, если бы твои нейроны были капельку пошустрее! У нас есть для тебя великолепные новости. Первая: возможно, творить великие вещи…

Читать далее

7 причин, почему ты можешь быть умнее окружающих

Как узнать, что у тебя высокий интеллект? Просто посчитай количество своих Нобелевских премий (Нобелевская премия мира не в счет!). Но есть и другие признаки!   Исследователи выделили общие черты и паттерны поведения у всех людей, обладающих высоким интеллектом. (Но обрати внимание, что корреляция не означает причинно-следственную связь. Хотя, разумеется, если ты обладаешь высоким интеллектом, то догадался об этом и сам.) Ты старший ребенок в семье Исследование Лейпцигского университета 2007 года показало, что старшие дети в семье обычно отличаются более высоким IQ. Это связано, разумеется, не с генами, а с особенностями…

Читать далее

30 простых способов стать умнее

Все мы хотим быть умными, блистать смекалкой, остроумием и интеллектом, но получается это лишь у избранных вроде Николая Баскова и Геннадия Онищенко. Прочти эту статью — и мир в твоей голове заиграет новыми извилинами. 1. Больше читай   Чем сложнее и необычнее будут книги, тем лучше. Сложные конструкции, длинные, развернутые предложения, редкие слова, заумные статьи из нашего журнала и особенно стихи — самый настоящий «Растишка» для твоего мозга. 2. Барабань по столу  А еще лучше возьми за правило аккомпанировать услышанной музыке: на колене, крышке стола или свежекупленном тамтаме — не важно.…

Читать далее

33 удачных момента для чего угодно: расписание дня, согласно науке

Организовать свою жизнь идеально — кто об этом не мечтает? Даже распоследний разгильдяй, надо полагать, не отказался бы от того, чтобы любые бардак и свинство располагались по его биографии гармонично и соразмерно. К счастью, британские ученые и другие замечательные волшебные существа целыми днями в поте лица мучат лягушек и подопытных студентов, чтобы найти в конце концов гарантированные рецепты человеческого счастья. И кое-какие подвижки в этой области уже есть. Например, уже точно известно, что старина Соломон в своем «Экклезиасте» был совершенно прав: Всему свой час, и время всякому делу под небесами: Время родиться и время умирать, Время насаждать и время вырывать насажденья, Время убивать…

Читать далее

От сих до псих: почему для человека нормально быть ненормальным

Статья про ненормальных для нормальных и наоборот. А также про то, почему иногда не стоит спешить к психологам, даже если на твоей шапочке из фольги танцуют гномы. Математик Джон Нэш должен бы сгинуть в психиатрической лечебнице, но с помощью коллег и родственников ему удалось симулировать выздоровление от параноидной шизофрении и временно сбежать из США. Всю оставшуюся жизнь он писал письма собственным носкам и вел беседы с невидимыми собеседниками. А заодно получал премии, в том числе Нобелевскую. Автор Гарри Поттера написала книгу о мальчике со шрамом, пытаясь укрыться в выдуманном мире от клинической депрессии. У Николы Теслы…

Читать далее

Ученые рассказали, что происходит с сознанием, если спать четыре часа

Результаты крупного исследования сна показали, что те, кто спит в среднем от семи до восьми часов в сутки, лучше справляются с задачами, чем те, кто спит меньше или больше, пишет EurekAlert.org. А те, кто спал четыре часа или меньше, выполняли тесты так, словно были на девять лет старше реального возраста. Статья опубликована в журнале Sleep. В онлайн-исследовании, стартовавшем в июле 2017 года, участвовало более 40 тысяч человек со всего мира. Они отвечали на вопросы о возрасте, принимаемых лекарствах, уровне образования и других факторах, которые могли бы повлиять на их умственные способности. После испытуемые прошли несколько тестов. Оказалось, что при норме сна в семь-восемь часов все взрослые демонстрируют оптимальные результаты. Те,…

Читать далее

Подход к штанге: что делать, если тайм-менеджмент не для вас

Рывковая производительность свойственна тем, кто считает себя прокрастинаторами или ленивыми Говоря о повышении производительности, почти все тренеры по тайм-менеджменту предлагают следовать линейной схеме работы: разбиваете задачу на небольшие блоки, выполняете их один за другим, получаете результат. Но попробуйте предложить эту схему штангисту: давай, подними штангу в 10 маленьких этапов. Ничего не получится: чтобы взять вес, нужно отдохнуть, потом размяться и одним мощным рывком толкнуть штангу над головой. Так вот, есть множество людей — около 30% человечества, — которые работают над любыми задачами по точно такой же схеме. Два типа производительности…

Читать далее

15 простых способов «перезарядить» мозг

Ваш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12 Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг становится меньше, а витамин B12 борется с этим явлением. Доказано, что витамин помогает учить, концентрироваться, развивать критическое мышление. Принимая комплекс добавок с витамином B12, вы обеспечите своему мозгу необходимое количество…

Читать далее

Существует мнение, что можно учиться во сне. Ученые решительно не согласны

Оказывается, спящий мозг слышит, но не слушает. Мы рискнем предположить, что про способность выучить что-то во сне русскоговорящий мир узнал по эпизоду из фильма «Большая перемена». Этот трюизм как-то закрепился в сознании, заняв свое место рядом с идеей, что страусы прячут голову в песок. Однако эта мысль, что во сне у нас работают какие-то сенсоры и мы способны запоминать какие-то вещи, не нова и давно беспокоит ученых. По-научному это называется «гипнопедия» (это не версия Википедии, одобренная Министерством образования РФ, как могло бы показаться), и недавно в журнале Scientific Reports было…

Читать далее