15 простых способов «перезарядить» мозг

Ваш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12 Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг становится меньше, а витамин B12 борется с этим явлением. Доказано, что витамин помогает учить, концентрироваться, развивать критическое мышление. Принимая комплекс добавок с витамином B12, вы обеспечите своему мозгу необходимое количество…

Читать далее

Существует мнение, что можно учиться во сне. Ученые решительно не согласны

Оказывается, спящий мозг слышит, но не слушает. Мы рискнем предположить, что про способность выучить что-то во сне русскоговорящий мир узнал по эпизоду из фильма «Большая перемена». Этот трюизм как-то закрепился в сознании, заняв свое место рядом с идеей, что страусы прячут голову в песок. Однако эта мысль, что во сне у нас работают какие-то сенсоры и мы способны запоминать какие-то вещи, не нова и давно беспокоит ученых. По-научному это называется «гипнопедия» (это не версия Википедии, одобренная Министерством образования РФ, как могло бы показаться), и недавно в журнале Scientific Reports было…

Читать далее

Алкоголь повышает креативность

Некоторые пьют для храбрости, некоторые для расслабления, а некоторые, по их словам, для того, чтобы лучше работалось. Можно ли доверять последним? С одной стороны Хемингуэй со своим лучшим другом – кальвадосом, с другой – социально безответственные личности за гаражами. Во всем разобрались американские психологи, а результаты представили в Consciousness and Cognition. Для эксперимента было нужно всего ничего: 20 студентов старше 21 года, водка «Smirnoff» и тест на креативность. Три рюмки водки с интервалом в 10 минут поглотила одна группа студентов, а второй пришлось остаться трезвыми. Через полчаса после начала эксперимента всем предложили пройти…

Читать далее

14 фактов о памяти, которые смогут вас удивить!

Если вам нравится познавать тайны своего тела, вы любите копаться в механизмах работы сознания – эта информация для вас. Память – одна из важнейших функций психики, которая позволяет накапливать опыт, ориентироваться в прошлом и настоящем, оперировать терабайтами информации, с объемами которой не справиться ни одна мировая сеть. Но что мы знаем о ней, кроме того, что память нужно тренировать и постоянно подкармливать? Мы собрали 14 фактов и просто забавных научных открытий на эту тему, которые расширят ваши представления по части работы мозга. Быть может, именно в нашей статье вы найдете…

Читать далее

Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать

Последние достижения в области нейропсихологии помогут всем, кто привык лениться, но ищет новые способы мотивации Вчера рано, сегодня некогда, завтра поздно. Мы всегда ждем подходящего момента для того, чтобы воплотить мечту. То нет времени и знаний, то обстоятельства не те. Схожие проблемы были и у известных людей. Каждый выкручивался как мог. Так, обида и ненависть к группе Metallica двигала вперед основателя американской метал-группы Megadeth Дэйва Мастейна, французский писатель Виктор Гюго неказисто подстригал себя, чтобы исключить желание выйти на улицу и вовремя закончить роман, а композитор Людвиг ван Бетховен стимулировал активность…

Читать далее

Тайная жизнь мозга: причины, по которым мы ленимся

Мир изменился, а мозг еще не адаптировался к современным условиям и думает, что мы до сих пор живем в джунглях В XXI веке есть все условия для того, чтобы воплощать свои мечты в реальность. Но мало кто способен справиться со своей ленью и пойти на фитнес, а не к холодильнику или выучить десяток иностранных слов вместо просмотра сериала. А справиться с искушением и не перенести дела на завтра — вообще способность супергероя. Похоже, что австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд был близок к истине: человеком управляют инстинкты, а вовсе не разум. За инстинкты и другие…

Читать далее