Жареную картошку признали смертельно опасной

Это популярное блюдо повышает риск преждевременной смерти. Международная группа исследователей выяснила, как влияет употребление жареной картошки на риски преждевременной смерти. Так, медики заявили, что частое употребление жареной картошки связано с наступлением преждевременной смерти. В течение восьми лет исследователи наблюдали за 4 400 добровольцами в возрасте 45-79 лет. За этот период зафиксировали смерть 236 пациентов. Особое внимание ученые уделили пищевым привычкам людей и выяснили, что употребление минимум двух порций жареного картофеля в неделю удваивает риск преждевременной смерти. В то же время медики говорят, что вареная или печеная картошка не несет такой…

Читать далее

У православных начался Рождественский пост. Что можно есть и в какие дни

Сегодня, 28 ноября, у православных начался Рождественский пост. Он продлится 40 дней и закончится 6 января в Сочельник. Рождество Христово — 7 января. На сайте Свято-Елисаветинского монастыря опубликован подробный план, что именно и в какой день можно принимать в пищу. В целом во время поста стоит отказаться от продуктов животного происхождения. А это вся молочная продукция, яйца и мясо. В некоторые из дней поста монастырским уставом запрещено есть рыбу, а также растительное масло. Строгие дни — понедельник, среда, пятница. Норму строгости своего поста мирянам нужно оговаривать со священником. От поста освобождаются дети до 7 лет, беременные и кормящие женщины. Послабление разрешено больным и пожилым людям. Рыбу разрешается есть во все субботние и воскресные дни, а также в великие праздники Рождественского поста. Во время…

Читать далее

Не выжили как известные иностранные, так и местные бренды. Какие фастфуды закрылись в Беларуси

На прошлой неделе TUT.BY писал о заведениях, которые недавно закрылись в Минске. А сейчас мы решили вспомнить, какие популярные (и не очень) сети фастфуда не прижились в столице и как долго они проработали. Об этом неудачном опыте — в нашем материале. Кроме «МакДональдса», первые попытки сделать бизнес на сетевом фастфуде еще в 90-х предприняла сеть «Хутка Смачна», в начале 2000-х — кафе «Росток». «Росток» давно ушел с рынка, а в прошлом году закрылись почти все «Хутка Смачна». Одна из двух оставшихся точек переформатировалась на продажу шаурмы. Примерно в 2013 году в Минске стали появляться как первые зарубежные заведения по франшизе, так и аналоги мировых брендов фастфуда. Но схема общепита «быстро и дешево» сделала успешными далеко не всех. Вспомним наиболее популярные закрывшиеся сети. Греческий Goody’s в 2013-м…

Читать далее

10 жареных фактов о сосисках!

13 ноября считается днем рождения сосиски и всех колбасных изделий в их современном виде. Именно в этот день 213 лет назад венский мясник Иоганн Ланер предложил своим покупателям новый продолговатый товар из измельченного вареного мяса! 01 Хотя в свидетельстве о рождении сосиски стоит дата 13 ноября 1805 года, подобные изделия существовали и раньше. По свидетельствам археологов, продукт, очень напоминающий нынешнюю колбасу, производили на территории современного Ирака более 5000 лет назад. («По крайней мере, по вкусу довольно похоже», — отметили археологи, наконец прожевав окаменевшую находку.) 02 Такое, казалось бы, исконно русское…

Читать далее

О чем расскажут привычки человека за столом?

Если вы хотите узнать, какой человек перед вами, – пригласите его в кафе на чашку чая. Нет метода проще понять характер и привычки незнакомца, чем подглядеть за ним во время трапезы, делая нужные выводы. О том, куда смотреть, и что все это значит, мы расскажем ниже.   15 странных привычек за столом, которые выдадут человека с потрохами! 1. Выбор блюда из меню • Если вы оба зашли в кафе впервые, при этом собеседник даже не открывал меню, сделав стандартный заказ, – скорее всего, перед вами упрямец, который терпеть не может…

Читать далее

Как приступить к работе над потерей веса: 8 простых советов

Оказывается, только 8% людей всегда добиваются успеха в отношении своих целей, будучи решительными и настойчивыми в собственных устремлениях. А твердое решение похудеть нередко у многих так и остаётся просто целью, которой они никак не могут достичь. Что делать? Правильный старт может стать отличной отправной точкой и привести к удивительным результатам. Итак, несколько советов, которые сделают ваш путь к цели более простым и успешным.   1. Мотивируйте себя правильно Что обычно мотивирует вас? Вы визуализируете идеальную версию себя или мечтаете об идеальных результатах? Увы, но такой подход считается неэффективным. Когда мы…

Читать далее

Как потерять лишний вес за 7 дней: 7 обязательных действий

Нездоровый образ жизни, генетические и экологические факторы неизбежно приводят к накоплению лишних килограммов. Собственно, именно эти килограммы и являются причиной желания уменьшить свой вес для большинства людей. Вы не найдете здесь чудо-рецептов или магического заклинания, чтобы наутро проснуться фотомоделью. Вам просто необходимо установить «настройки» на здоровый образ жизни и постепенное избавление от жировых запасов. Мы рассмотрим первые практические шаги и заложим прочный фундамент для дальнейшего похудения. Следующие 7 советов помогут вам в потере веса за относительно короткое время. 1. Исключите сахар и крахмалы из вашего рациона Полностью вычеркните их из…

Читать далее

12 распространенных мифов о здоровье, которые только вредят организму

Мешанина из родительских предостережений, обрывков школьных знаний и сведений из интернета часто мешает нам правильно заботиться о своем теле и здоровье. Но на этот раз на вопросы о том, нужно ли принимать витамины, пить по 2 л воды в день и беречь от воды место Манту, отвечают ученые. AdMe.ru собрал данные исследований, которые опровергают общепринятые заблуждения по поводу человеческого организма. Миф № 1: Прививки нужны только детям © Pixabay Взрослым людям тоже нужно делать прививки, причем не только от гриппа и клещевого энцефалита. Например, прививаться от дифтерии, коклюша, свинки, краснухи, кори и столбняка нужно раз в 10 лет. Никто не будет сообщать вам о сроках иммунизации, за графиком прививок нужно следить самому. Женщинам, которые планируют беременность и не болели ветрянкой, следует привиться от нее,…

Читать далее

Выше нормы. Белорусы занимают первое место по потреблению картофеля в СНГ

Белорусы потребляют больше всего картофеля в СНГ на душу населения. Такой информацией сегодня в рамках пресс-конференции в Минске поделилась замначальника отдела потребительского рынка МАРТ Татьяна Краснюк. Так, за год один белорус съедает 171 кг картофеля. И это рекорд, если сравнить с другими странами СНГ. Например, в Украине цифра — 140 кг, в России ещё меньше — 113 кг. Причём, как отметила представитель ведомства, по потреблению картофеля белорусы превышают рациональную норму, которая установлена Минздравом, — 129,1 кг в год. А вот что касается потребления фруктовой и плодово-ягодной продукции, мы, наоборот, не…

Читать далее

Как в Беларуси планируют изменить питание школьников

Содержание сахара в питании школьников планируют снизить на 30−35%, а соли — на 20−25%. Об этом рассказала заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова. Меньше соли и сахара В рецептуре блюд, которые готовят для школьников, ждут изменений: дети должны потреблять меньше соли и сахара. Например, меньше сахара будут класть в чай, компот и какао. — В июле мы рекомендовали письмом в адрес всех государственных органов — Министерства антимонопольного регулирования, областных исполкомов, Министерства образования — в рецептурах блюд уменьшить содержание соли на 20−25%, сахара — на 30−35%, — рассказала Алла Малахова. — При очередной переработке норм питания это будет учтено. Уже пересмотрены нормы питания по кадетским училищам: соли с 10…

Читать далее