Пищевые привычки 2010-х: Как мы стали есть по-другому

Заказать суши vs Заказать молоко в «Яндекс.Лавке» Десять лет назад мы вовсю пользовались доставкой еды — заказывали суши из «Якитории» и «Планеты Суши», пиццу — из «Иль Патио». Звонили по указанному на сайте номеру, диктовали оператору названия блюд и адрес, готовили наличные без сдачи и нетерпеливо ждали звонка от курьера, урча животом. Сегодня курьер доставит поке-боул, пинсу с горгонзоллой и грушей или блин из «Теремка» без лишних разговоров и всяких звонков — мы выбираем блюда в приложении, следим за перемещениями доставщика в режиме реального времени, а деньги автоматически списываются с привязанной к аккаунту карты. Казалось бы, интроверты празднуют победу! Но верхом бесконтактного консьюмеризма стал сервис «Яндекс.Лавки», который позволяет складывать продукты в воображаемую корзину и получать их одним заказом через 15 минут…

Читать далее

Почему из-за моды на трезвость рушатся социальные связи?

А вы заметили, что собраться компанией — хоть с семьей, хоть с друзьями, хоть с коллегами — становится все большей проблемой? Кого ни возьми — все поголовно ведут (или как минимум пытаются вести) здоровый образ жизни. Одни не едят мясо, другие — сахар и хлеб, а третьи вообще резко пить перестали! Невеселые рабочие праздники «Собрались на корпоратив – и неожиданно оказалось, что практически никто не пьет, — рассказывает подруга. – Кто-то за рулем, у кого-то язва открылась, кто-то жалуется на жару и давление, а кто-то просто пьет воду без всяких…

Читать далее

10+ повседневных вещей, из-за которых мы глупеем и даже не замечаем этого

Малоподвижный образ жизни, курение и частое употребление алкоголя способствуют деградации и уменьшают продолжительность жизни. Но мы и так это знаем. Еще мы знаем, что даже неправильное питание заставляет нас глупеть. Однако есть и неочевидные причины, которые каждый день негативно отражаются на мозге, в том числе у тех, кто ведет здоровый образ жизни. AdMe.ru изучил результаты последних исследований и рассказывает вам о внезапных вещах, которые плохо влияют на нашу сообразительность и память. Нежелание мечтать Мечты — это работа нашей фантазии. Оказалось, мозг в минуты фантазии работает активно, хотя человеку кажется, что он расслаблен. Например, в школе учителя часто ругают детей за то, что они посреди урока задумываются о чем-то своем, продолжая слушать…

Читать далее

6 привычек, которые сводят на нет весь эффект от тренировок

Давно замечено, что, чтобы приобрести полезную привычку, которая делает тебя здоровым, красивым и богатым, нужно проделать изнурительную работу. Зато для приобретения пары-тройки вредных привычек никаких усилий прилагать не требуется. В конце концов, если у тебя нет никаких вредных привычек, то, скорее всего, ты и не человек вовсе, а какой-нибудь андроид из будущего. Другое дело, когда вредные привычки нивелируют эффект от полезных навыков. Такое терпеть не годится! Спортивный ресурс Active8 выделил восемь привычек, которые способны разрушить эффект от тренировок — как говорится, все выжатое непосильным трудом! 1. Пропускать разминку. Никогда не делай…

Читать далее

5 последовательных шагов, чтобы привить себе привычку

Какую роль в вашей каждодневной реальности играют привычки? Давайте рассмотрим, как с помощью 5 шагов выработать в себе новую привычку. Как правило, при слове «привычка» на ум приходят мысли о пристрастиях к алкоголю, никотину или нездоровой еде. На самом деле, привычки — это куда больше. Вся наша жизнь пропитана ими и даже в значительной степени состоит из них, начиная с привычки просыпаться по утрам в определенное время, пить чай или кофе, ходить определенным маршрутом в магазин или на работу. Даже обнимать любимого человека или похлопывать друга по плечу — это…

Читать далее

10 ошибок, которые не допускают успешные люди

Внезапного успеха не существует. Успешные люди, которых мы видим по телевизору или в интернете, добились своего благодаря ежедневному упорному труду. И в большинстве случаев главную роль играют привычки. Иногда наши привычки приводят ко множеству ошибок, которые удерживают от успеха. Как часто вы пересматриваете свои привычки? Ищите ли вы способы улучшить свою жизнь через улучшение модели поведения? Вот 10 распространенных ошибок, от которых держатся подальше успешные люди 1. У вас нет утренней рутины Утренние часы — самое продуктивное время. Если вы тратите его на непродуктивные задачи, на спешку, то вы многое теряете.…

Читать далее

5 положительных привычек, чтобы стать лучше

Сегодня мы обратим ваше внимание на положительные привычки, которые, стоит выработать в себе, чтобы чувствовать себя хозяином собственной жизни. Большинство из нас этого не замечают и не придают значения. Но на самом деле мы все состоим из наших повседневных привычек. Да-да, именно эти маленькие рутинные повторяющиеся действия в итоге могут позитивным или негативным образом повлиять на всю нашу дальнейшую жизнь и судьбу. Поэтому, если вы чувствуете, что жизнь ваша складывается не так, как хотелось бы, и не можете определить глобальную причину, попробуйте не заглядывать в философские дебри о смысле бытия.…

Читать далее

О чем расскажут привычки человека за столом?

Если вы хотите узнать, какой человек перед вами, – пригласите его в кафе на чашку чая. Нет метода проще понять характер и привычки незнакомца, чем подглядеть за ним во время трапезы, делая нужные выводы. О том, куда смотреть, и что все это значит, мы расскажем ниже.   15 странных привычек за столом, которые выдадут человека с потрохами! 1. Выбор блюда из меню • Если вы оба зашли в кафе впервые, при этом собеседник даже не открывал меню, сделав стандартный заказ, – скорее всего, перед вами упрямец, который терпеть не может…

Читать далее

10 вещей, которые многие миллиардеры делают по утрам

Считают, что жизнь миллиардеров связана с модой, роскошными домами, автомобилями и частными самолетами. Их уважают и признают везде, где бы они ни оказались. Все хотят стать похожими на них. Примерами столь влиятельных людей являются Марк Цукерберг, Билл Гейтс и Опра Уинфри. Невозможно взять набор их навыков и присвоить его себе. Однако можно имитировать некоторые особенности распорядка этих успешных людей. Итак, 10 вещей, которые многие миллиардеры делают по утрам. 1. Очень рано встают Главный ресурс, за который нужно бороться каждый день, — это время. Каждая секунда должна быть на счету. Миллиардеры…

Читать далее