33 удачных момента для чего угодно: расписание дня, согласно науке

Организовать свою жизнь идеально — кто об этом не мечтает? Даже распоследний разгильдяй, надо полагать, не отказался бы от того, чтобы любые бардак и свинство располагались по его биографии гармонично и соразмерно. К счастью, британские ученые и другие замечательные волшебные существа целыми днями в поте лица мучат лягушек и подопытных студентов, чтобы найти в конце концов гарантированные рецепты человеческого счастья. И кое-какие подвижки в этой области уже есть. Например, уже точно известно, что старина Соломон в своем «Экклезиасте» был совершенно прав: Всему свой час, и время всякому делу под небесами: Время родиться и время умирать, Время насаждать и время вырывать насажденья, Время убивать…

Читать далее

10 навыков, необходимых для успешной карьеры

Нынче существует огромное разнообразие направлений в работе. Прогресс не стоит на месте, и нам стоит пытаться ему соответствовать. Мы всегда должны развивать новые навыки. В век цифровых технологий какой набор умений может понабиться нам для построения успешной карьеры? 1. Ответственность. Существует большая разница между тем, чтобы просто выполнять свою работу и быть целиком и полностью вовлеченным в неё. Вам не просто нужно понимать, что вы делаете, вы должны быть ответственны за успех своей работы, понимать все риски, но не бояться их. 2. Адаптация. Ничто не остается неизменным. Перемены – это не то,…

Читать далее

Ученые объяснили, как собаки понимают ваши слова

Собаки действительно понимают человеческую речь. Правда, их мозг работает совсем не так, как наш. Научная работа об этом опубликована в журнале Frontiers in Neuroscience, кратко об исследовании рассказывает сайт Университета Эмори. 12 собак разных пород несколько месяцев учились различать предметы по названиям и приносить тот, о котором говорит хозяин. В случае правильного выбора собаки получали угощение. Затем ученые с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии проверили, как работает мозг собак в момент речи человека. Например, один из участников исследования Эдди — помесь золотистого ретривера и лабрадора. Его хозяин говорил «поросенок» и «обезьянка», показывая соответствующие игрушки. После он назвал выдуманные слова «боббу» и «бодмик» и показывал незнакомые собаке предметы — шляпу и куклу.…

Читать далее

20 признаков того, что вы однозначно на правильном пути

Когда в вас что-то меняется (ваши мысли, слова, поступки, поведение, мировосприятие), вы, наверное, задумываетесь о том, насколько правильны и эффективны эти перемены. Пойдут ли они вам на пользу или заставят скатиться вниз? Перед вами 20 признаков того, что вам волноваться не о чем. Если они вам присущи, то вы однозначно на правильном пути. 1. Тишина больше не заставляет вас ощущать дискомфорт. В такие моменты вы наслаждаетесь одиночеством. 2. Вы ищете взаимность и равновесие. В дружбе и в любви всегда есть моменты, когда вы даете больше, чем принимаете; но это не должно становиться…

Читать далее

От сих до псих: почему для человека нормально быть ненормальным

Статья про ненормальных для нормальных и наоборот. А также про то, почему иногда не стоит спешить к психологам, даже если на твоей шапочке из фольги танцуют гномы. Математик Джон Нэш должен бы сгинуть в психиатрической лечебнице, но с помощью коллег и родственников ему удалось симулировать выздоровление от параноидной шизофрении и временно сбежать из США. Всю оставшуюся жизнь он писал письма собственным носкам и вел беседы с невидимыми собеседниками. А заодно получал премии, в том числе Нобелевскую. Автор Гарри Поттера написала книгу о мальчике со шрамом, пытаясь укрыться в выдуманном мире от клинической депрессии. У Николы Теслы…

Читать далее

Чем полигамный мужчина отличается от моногамного

На Востоке мужчина может официально иметь до четырех жен, но при условии, что будет обеспечивать полноценно каждую и всех рожденных детей. Нет денег – наскреб на калым за одну жену и живи с ней, как можешь. Таких, кто живет только с одной женой – в странах Востока большинство. Французский писатель, правовед и философ Шарль Луи де Монтескье приживаемость полигамных браков в азиатских странах объяснял так: «Полигамия – не столько роскошь, сколько один из поводов для проявления большой роскоши у богатых наций. В жарких климатах у людей меньше потребностей, и потому…

Читать далее

Почему современные отношения стали столь непрочными и нестабильными?

Начало любых отношений – это всегда в некотором роде лотерея. Однако в наши дни они стали всё более непрочными, нестабильными и безответственными. Если вы действительно задались целью поиска долгосрочного партнера, вы рискуете испытать немалое разочарование, поскольку обнаружите, что современные люди абсолютно не хотят прикладывать к отношениям каких-либо усилий. 1. Никто не хочет «делать свою работу». В мире, где царит поиск мгновенного удовлетворения, процесс знакомства с другим человеком кажется слишком утомительным и трудоемким. Люди становятся всё более нетерпеливыми и безразличными, зато взамен хотят получить максимум удобств и комфорта. 2. Никто не хочет обязательств. Существует миллион…

Читать далее

15 простых способов «перезарядить» мозг

Ваш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12 Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг становится меньше, а витамин B12 борется с этим явлением. Доказано, что витамин помогает учить, концентрироваться, развивать критическое мышление. Принимая комплекс добавок с витамином B12, вы обеспечите своему мозгу необходимое количество…

Читать далее

Почему 18 лет считается оптимальным возрастом для призыва в армию

Если ответить в двух словах — такова традиция. Считается, что в 18-летнем возрасте мужчина не только достигает совершеннолетия, но уже достаточно силен, чтобы переносить тяготы воинской службы, еще не привязан к гражданскому миру и легко воспринимает новые правила жизни. В армиях других стран молодежь тоже призывают с 18 лет, например, в армии Израиля, Германии, Бразилии, в турецкую армию или в народно-освободительную армию Китая. В армию Пакистана молодежь страны призывают с 17 лет. История Российской армии В Российскую армию не всегда призывали в 18 лет, в стародавние времена этот возраст мог…

Читать далее

Депрессия vs. плохое настроение: в чем разница и как это лечится

Осень — время пушистых пледов, горячего какао и… плохого настроения. Многие в эти дни, чуть заприметив посеревшее, дышащее влажностью небо, закатывают глаза а-ля Роберт Дауни-младший и с однозначной интонацией восклицают: «У меня депрессия!». Мы же поговорили с настоящим психиатром (да, с дипломом и пациентами!) и выяснили, чем взаправдашняя депрессия отличается от мнимой и сколько валерьянки нужно для счастья, если вы не кот. Экспертные комментарии оставила практикующий врач-психиатр амбулаторной службы по оказанию помощи взрослому населению Федорова Инна Вячеславовна. Как распознать депрессию? По словам психиатра, порядка 340 млн человек во всем мире страдают от такой болезни,…

Читать далее