7 бодрых фактов о снах

После прочтения этой статьи ты узнаешь, что делать, если тебе снова снится, будто ты забыл надеть штаны на экзамен по математике. 01. Все лица, которые ты видишь во сне, реальны Хорошая новость: когда тебе снится прекрасная незнакомка, с которой никогда не встречался наяву, вероятнее всего, твое подсознание воспроизводит образ, который ты когда-то где-то видел. Плохая же в том, что ты мог видеть ее вчера на соседней беговой дорожке в спортзале, месяц назад в пробке или пятнадцать лет назад, когда отдыхал с друзьями в Пицунде. К тому же у мозга есть…

Читать далее

Как быстро снять нервное напряжение: методы великих

Чтобы не сгибаться под тяжестью проблем, многие из великих лидеров выработали свои способы быстро снимать нервное напряжение и не давать тревогам о чем-то, пусть даже очень важном, мешать спать по ночам. Расскажем об их секретах бодрости и высокой работоспособности. 1. Рей Крок, основатель McDonald’s О своем способе успокаивать нервы Рей Крок написал в своей книге «McDonald’s: как создавалась империя»: «Я разработал систему, которая помогала снять нервное напряжение и остановить поток тревожных мыслей, когда я ложился в постель. Чтобы успокоиться, я воображал свое сознание в виде школьной доски с множеством требовательных…

Читать далее

5 советов, как быть отцом ребенка во время новогодних праздников

В разгаре долгие праздники, полные безделья и оливье. Однако, если ты настоящий отец, это время следует посвятить исполнению своего родительского долга. Сейчас расскажем как. Ребенок и так толком тебя не видел с твоего прошлого отпуска. Не упусти шанс напомнить ему о себе и проведи совместные каникулы с толком и блеском. 1. Не наводи свои порядки Если семья обычно видит тебя нечасто (уходишь — они еще спят; приходишь — они уже спят), внезапный избыток твоего присутствия дома с утра до вечера может нарушить хрупкий баланс воспитательного процесса. «Произойдет это, конечно, только в том случае, если ты…

Читать далее

Как понять, что твой подарок не понравился

Женщина способна имитировать даже радость от никчемного подарка. По словам психологов, лишь еле заметные признаки дадут знать, облажался ты или нет с подарком на Новый год или Восьмое марта. Обычное дело: она ждёт удочки и мормышки, а вместо этого получает от тебя бриллиантовое колье. В итоге боль, разочарование и притворство, будто все в порядке, ты опять «угадал». В момент вручения подарка и опытная актриса, и самый тренированный игрок в покер все равно себя выдадут. Язык тела все разболтает, как ни играй. Поэтому, когда преподносишь сюрприз, постарайся заметить семь скрытых признаков…

Читать далее

9 психологических трюков, которые постоянно проделывает наш разум. А мы из-за этого попадаем в неловкие ситуации

Когнитивные искажения — это ошибки и шаблонные отклонения, которые мы допускаем в мышлении. Они убеждают нас в том, чего на самом деле нет. Зная принцип их действия, можно объективнее оценивать происходящие с нами ситуации, а также уберечь себя от уловок маркетологов и продавцов, применяющих психологические эффекты в своей работе. В AdMe.ru перекопали тонну литературы по теме и не можем не предостеречь вас от ловушек мозга, в которые мы зачастую попадаем. 1. Закон Йеркса — Додсона На достижение нами целей, помимо прочих факторов, влияет мотивация. Понятно, что при ее отсутствии мы вряд ли достигнем хороших результатов. Но по закону Йеркса — Додсона, если ее слишком много, продуктивность тоже снижается. Спортсмен, который чересчур замотивирован вознаграждением, может плохо выступить на соревнованиях, а девушка, которая очень…

Читать далее

Минный пол: 20 вещей, которых мужчины боятся в женщинах

Правильнее всего, когда мужчины не боятся ничего. Прикуривают от динамитных шашек, целуются с чумой и ходят на медведя с селфи-палкой. По большому счету мы так и поступаем, но и у нас есть свои слабые места. Например, женщины. Даже не очень крупный и злобный экземпляр женщины может нас напугать до тошноты минимум двадцатью разными способами. Вот, списочек прикладываем. 1… что она с подругами будет обсуждать твои… ммм… достоинства. В уничижительном ключе А ведь она будет. Небесные тела притягиваются друг к другу, в сутках двадцать четыре часа, а женщины делятся с подружками…

Читать далее

Человек уткнувшийся: всё о смартфонозависимости в печальных фактах, неожиданных цифрах и полезных советах

Как смартфоны превратили нас в не пойми что и что с этим делать. «Опять уткнулся в свой телефон!» Что может быть скучнее этой фразы? Уткнулся и уткнулся, все так делают. А раз все так делают, значит, это нормально. Или нет? Бесконечное взаимодействие со своим смартфоном — явление настолько новое, что только сейчас начинаются поиски границы между пользованием и пагубной зависимостью, между употреблением и злоупотреблением. Не слишком ли часто ты утыкаешься в смартфон? Почему нас тянет это делать без необходимости? Стал ли ты уже рабом своего мобильного? И если да, то как спасаться? НОВОЕ СООБЩЕНИЕ Проверь телефон, пока не успел увлечься статьей. Наверняка на одной…

Читать далее

6 вещей, которые о тебе понимает человек в первые секунды знакомства (по словам ученых)

Согласись, всегда интересно узнать, какое впечатление производишь на окружающих. Нравится ли друзьям-байкерам кофта, которую тебе связала бабушка; считает ли тебя привлекательным девушка, которая уронила тебе на ногу штангу в зале; впечатляет ли коллег бензопила, с которой ты пришел в офис… В общем, интересно. И вот теперь благодаря самым разным ученым из самых разных ученых мест (кажется, их принято называть университетами) мы можем узнать, какое впечатление производим на окружающих при первом знакомстве. Ученые назвали 7 фактов, которые можно понять о тебе за первые секунды общения. Читай, вздрагивай, переосмысливай свой имидж, а…

Читать далее

Ученые выявили закономерности, как люди ведут себя в общественных местах (наглядная инфографика)

Найди на этих картинках себя! Американские урбанисты и архитекторы из проекта SWA изучили поведение людей в общественных пространствах (на площадях, в парках, на улицах и т.д.) и пришли к выводу, что, сами того не замечая, большинство из нас воспроизводят постоянно повторяющиеся паттерны поведения. Для этого исследователи установили камеры наружного наблюдения на 10 площадях Нью-Йорка, затем обработали полученную информацию нейросетью и составили тепловую карту скопления и передвижения прохожих. А в The Guardian нарисовали картинки, как это обычно выглядит на местности. «Эффект пончика» Например, ученые выяснили, что на площадях люди обычно собираются по краям, оставляя…

Читать далее

Как остановить истерику

Иногда женщины ведут себя так, будто укушены Джигурдой. Но не всегда это просто невоспитанность: некоторые страдают вполне реальной истерией. Эксперт по восстановлению отношений научит тебя, как угомонить бедную женщину. Эксперт по восстановлению отношений Сергей Садковский велел передать тебе следующее. Найти отличия Реальную истерику от манипуляции отличить очень легко. Если дама изображает аффект, чтобы получить от тебя новый розовый кабриолет, обещание исполнить желаемое сразу прекращает выплеск эмоций. При настоящей истерике точных требований нет либо они глобальны и неясны. А после приступа женщина пребывает в тоске и депрессии. Игнорировать Если есть сильные подозрения…

Читать далее