Что происходит с организмом тех, кто часто выпивает

Психиатр-нарколог Минского городского наркологического диспансера Андрей Абрамович рассказывает, как меняется организм человека, который регулярно употребляет спиртное. Фото: из личного архива — Спрогнозировать, что будет происходить с человеком через пять, семь, десять лет злоупотребления алкоголем, практически невозможно. Во-первых, все зависит от доз и качества алкоголя (одно дело, условно говоря, пить вино, и совсем другое — покупать некий «напиток» за три рубля и даже не закусывать). Во-вторых, каждый организм реагирует на спиртное индивидуально: кто-то может «напить» цирроз печени за два года регулярного употребления, а кто-то — не знать проблем всю жизнь. Все изменения связаны с генетикой человека, его возрастом (чем раньше человек начинает пить, тем скорее спивается). По-разному…

Читать далее

Как понять, что вы слишком часто пьете

«К наркологу люди приходят, когда их проблемы начинают замечать коллеги по работе или родственники», — рассказывает психиатр-нарколог Минского городского наркологического диспансера Андрей Абрамович. Но разобраться с тем, что с употреблением алкоголя не все в порядке, можно гораздо раньше. — Спиртное четыре-пять раз в неделю, пусть даже и по бокалу вина или пива, — это путь к алкогольной зависимости. По данным ВОЗ, безопасных доз употребления не существует. Считается, что зависимость формируется на протяжении длительного времени. Скажем, по бокалу вина в день надо пить 10−15 лет (тут все зависит от вашей генетики и других особенностей организма). У женщин злоупотребление может развиваться быстрее — за 3−4 года. Но это не значит, что каждый бокал до этого не будет приносить вреда: уже…

Читать далее

Американец показал, как изменился за три года без алкоголя

Сайт BoredPanda поговорил с 37-летним американцем по имени Кенни, который три года назад отказался от алкоголя и фиксировал перемены в своей внешности, делая селфи в ванной. Фото: boredpanda.com. Спустя 24 часа «Первый снимок я сделал спустя 24 часа трезвости, — объяснил мужчина. — Я чувствовал себя больным, выглядел плохо — хотелось запомнить это состояние, чтобы не повторять его». Фото: boredpanda.com. Спустя 30 дней трезвости «Даже за тридцать дней без выпивки я существенно изменился внешне — это видно на селфи». Фото: boredpanda.com. Спустя 60 дней трезвости «Я затеял историю с фотографиями, чтобы показать друзьям и семье, как я меняюсь. Конечно, они скептически отнеслись к моей идее, потому что последние несколько лет я терроризировал их, пока…

Читать далее

Привычки, которые ведут к бедности, срочно избавляйтесь от них

Психологи отмечают, что бедность — это не просто отсутствие денег. Это образ жизни, который состоит из определенных привычек.Так вот, некоторые привычки и ведут к бедности. Чтобы выйти из нищеты, надо понять, что именно мы делаем не так, и как от этого избавиться. Только кропотливая работа над собой поможет изменить судьбу. Привычки, ведущие к нищете Бедные люди постоянно жалеют себя по любому поводу. Им всегда кажется, что они никогда не смогут заработать денег. Но жалость к себе ведет только к проблемам. Негативный настрой никогда не поможет прийти к богатству. Психологи советуют…

Читать далее

Какие простые привычки способны продлить жизнь минимум на 10 лет

1 Полный отказ от курения 2 Поддержание здоровой массы тела 3 Физическая активность в среднем полчаса в день 4 Правильное питание 5 Умеренное употребление алкоголя Полный отказ от курения Здоровый образ жизни несовместим с курением. Табачный дым наносит вред всем системам организма и часто становится причиной смертельных заболеваний. От курения страдает сердце: оно начинает работать быстрее, кровь становится гуще, что заметно увеличивает риск образования тромбов, провоцирует инсульты и инфаркты со смертельным исходом. Курение табака часто становится причиной онкологических заболеваний. И речь идет не только о раке легких, хотя дыхательные органы…

Читать далее

12 советских привычек, от которых давно пора отказаться

У многих людей, живших в Советском Союзе, были специфические бытовые привычки. Некоторые сохранили их по сей день и передали своим детям. Редакция uznayvse.ru собрала самые нелепые обычаи и глупые традиции, о которых пора давно забыть. Собирать дома хлам Тотальный дефицит вещей в Советском Союзе наложил на сознание граждан определенный отпечаток. Многое удавалось достать с огромным трудом. Когда вещи выходили из строя, рука просто не поднималась их выбросить. Поэтому старый телевизор, радиоприемник или утюг не выкидывали, а отправляли на балкон либо в кладовку, в надежде позднее починить. Балконы и дачи постепенно…

Читать далее

10 привычек слабых людей

С точки зрения психологии человек является самым развитым и самым сложным существом. И самым противоречивым. В каждом из нас в той или иной мере присутствуют черты и качества, которые характеризуют наши недостатки и преимущества. А они есть у всех. Так как же понять, кто сильный человек, а кто слабый? Сильные люди — это вовсе не те, кто напрочь лишен недостатков и слабостей. Отнюдь. Сильный человек небезупречен, но он умеет взять свою жизнь под контроль. В том числе и те аспекты характера, которые являются слабостями и препятствиями на пути к успеху…

Читать далее

Как курение будущих отцов влияет на детей

Ученые из Центрального южного университета Китая предостерегли мужчин: согласно новому исследованию, курение повышает риск возникновения врожденных пороков сердца у будущих детей. Кардиологи отмечают, что наибольший вред для будущего ребенка наносит пассивное курение матери. По словам исследователей, курящие мужья являются постоянными «источниками дыма», однако обычно пассивному курению не придается большого внимания. В то же время курение будущих отцов и пассивное курение беременных женщин встречаются чаще, чем активное курение беременных. Ученые провели метаанализ 125 исследований с участием 137 574 детей с врожденными пороками сердца и 8,8 миллиона потенциальных родителей. Как оказалось, все виды курения…

Читать далее

Определить характер человека по тому, как он держит сигарету (ретротест в картинках)

Если гороскопы вдруг перестали работать. Еще каких-то полвека назад сложно было найти некурящего человека. Дымили все: мужчины и женщины, бизнесмены и домохозяйки, трудоголики и тунеядцы. На некурящих смотрели подозрительно прищурив глаза (хотя, возможно, глаза щурили от дыма). В наши дни ситуация поменялась. Неприятная новость о том, что курение, оказывается, приводит к множеству заболеваний, в том числе смертельных, отвадило человечество от сигареты. Борьба с курением приобрела всемирные масштабы, курильщиков с улюлюканьем изгоняют из ресторанов, бары пустеют, пепельницы прозябают в девственной чистоте. С каждым днем поголовье курильщиков уменьшается. Уменьшаются и шансы встретить…

Читать далее

«Футбол дал мне все. А сигареты все отняли». Йохан Кройфф – звезда курения

Бросайте, пока не поздно! Его отец умер в 45, когда Йохану было всего 12. С тех пор мальчик боялся ранней смерти. Кройфф рано начал курить – несмотря на уже диагностированные проблемы с сердцем (наследство от отца). Уже в 16 лет, играя за молодежку «Аякса», он тайком курил после тренировок. Дурную привычку он перенял у партнера по команде – Пита Кейзера. Тот был на четыре года старше, Кройфф воспринимал его как старшего брата и во всем подражал. Через год Йохан заиграл в основе «Аякса», но страсть к сигаретам не исчезла. «Он…

Читать далее